Как написать кратко о себе. Рассказ о себе на собеседовании: пример. Видео: Как написать о себе

Многие сталкиваются с большими трудностями, когда им нужно рассказать о себе. Например, при поиске новой работы или знакомстве на улице. Не так это и просто говорить о своей жизни, перечислять недостатки и достоинства. Поэтому мы решили затронуть эту тему и написать, как рассказать о себе при общении с будущим начальником и не только.

Как познакомиться с новыми соседями?

У некоторых людей есть проблема, они не знают, как представиться новым знакомым: соседям или случайным встречным, все равно. Кому-то это дается легко и после первого общения с таким человеком, остается приятное впечатление. Но не всем. Другие стесняются, напрягаются, предпочитают просто поздороваться и уйти.

С чего же начать общение?

  1. Конечно с того, как вас зовут . Представляться нужно так, как вы хотите, чтобы вас потом называли: просто по имени или по имени-отчеству.
  2. Говоря о себе, не перестарайтесь. Вы пока плохо знаете своих новых знакомых. Это должна быть лишь общая информация, возможно сдобренная удачной шуткой и обаянием.
  3. Не говорите о своих проблемах. Первое время лучше больше слушать. Сделайте заметки для себя: чем увлекается человек, кем работает. Может, у вас есть общие интересы и можно будет поговорить о них.
  4. Ведите себя естественно, не подражайте поп-звездам с их натянутыми улыбками и неестественным дружелюбием. Если вы не в настроении, так и скажите. По крайней мере, это будет честно.

Часто случайные встречи оказываются значимыми. И иногда их исход даже не зависит от того, как люди познакомились и где.

Как представить себя коллегам?

Все без исключения волнуются, когда заступают на новую должность. Какие там работают люди, как сложатся отношения с ними, как себя вести?

  1. Скорее всего, о вас уже слышали. Самые любопытные просмотрели анкетные данные. Поэтому больше будет интересовать семья: дети, супруг или супруга, где живете и т.д. Расскажите, но не много. Вообще, не стоит путать семью и работу.
  2. Покажите людям свою доброжелательность. Лишний раз улыбнитесь, пошутите.
  3. Можно упомянуть с юмором о своих недостатках. Рассказать о своих привычках.
  4. Если вы опытный работник, поведайте истории своей профессиональной деятельности. Если нет, не стесняйтесь этого. Говорите об этом прямо и коллеги придут на помощь.
  5. Можно организовать небольшое чаепитие в честь знакомства. Это сгладит неловкости и напряжение. В непринужденной обстановке беседа идет легче.

Не бойтесь, ваши коллеги когда-то тоже перешагнули порог этого предприятия. Важно не только, как вы представитесь, но и как вы покажете себя в деле.

Составляем грамотное резюме

Сначала кажется, что написать проще, чем проходить собеседование с глазу на глаз. Каждому свое. От грамотно написанного резюме зависит иногда ваша будущая карьера. Как написать его так, чтоб не было стыдно?

Придерживайтесь основных правил :

  1. Краткость . Не описывайте в подробностях все предыдущие должности. Достаточно коротко рассказать о трех последних. Обязательно укажите причины, по которым увольнялись.
  2. Конкретность. Перечислите точно, какие повышения должности и оклад были. Какие требования к зарплате предъявляете. Подготовьте рекомендательный список.
  3. Активность. Пишите так: «Всегда выполнял работу в срок. Участвовал в акциях, семинарах, командировках и т.д.».
  4. Честность. Если есть существенные нарекания, выговоры, да еще с занесением в трудовую книжку. Расскажите о них. Это охарактеризует вас, как честного сотрудника.
  5. Придерживайтесь одного стиля.

В конце обозначьте пункт: дополнительная информация. Здесь можно указать: семейное положение, хобби, водительские права, возможность переезда и командировок, личные качества. Не растягивайте на 10 листов, достаточно двух. Больше просто читать никто не будет. Умение коротко и ясно изложить основную информацию - тоже положительная черта претендента.

На собеседовании просят рассказать о себе

Другое дело - личная встреча с потенциальным руководителем. Наверное, проще, когда он конкретизирует свои вопросы, чем говорить самому.

Например:

  • «Расскажите о своих недостатках». Здесь правильно будет перечислить так: «Я иногда бываю, забывчив и рассеян. Но научился с этим бороться и записываю все дела в ежедневник»
  • «Какие свои положительные стороны вы могли бы назвать?» Стоит говорить только о тех, которые связаны с профессией: «Умею выгодно распределять рабочее время. Легко нахожу контакт с любым клиентом».
  • Самый волнительный вопрос, которого не избежать в любом случае: «Почему вы уволились с прошлого места?» Подготовьте ответ заранее, короткий и четкий: «Офис находился далеко от дома или я почувствовал, что, если продолжу работать в компании, остановлюсь в своем профессиональном развитии, так как моя должность там не предполагает дальнейшего карьерного роста».

Могут спросить и об увлечениях. Не расписывайте в красках, как вы режете по дереву и все технологии этого процесса. Отвечайте коротко: «Когда есть свободное время, я катаюсь на лыжах, играю в теннис, читаю книги». Это будет простой ответ, достойный серьезного человека.

В данном видео сотрудник московского кадрового агентства «Крокус» Леонид Романов расскажет, как правильно вести себя на собеседовании, что нужно рассказывать о своих личностных качествах:

Что можно рассказать о себе на собеседовании?

Если же работодатель предоставляет возможность вам: «Расскажите о себе сами». С чего начать, что говорить, а что нет? Многие теряются в такой ситуации. Не бойтесь. Постарайтесь придерживаться такой схемы:

  1. Учился там и там.
  2. Работал там и там.
  3. Вспомните о достоинствах и недостатках.
  4. Хочу работать у вас потому что: ваша вакансия вызвала интерес к компании. Готов(а) работать на результат и совершенствоваться в своей профессии.
  5. Через несколько лет вижу себя компетентным специалистом, который может приносить пользу предприятию.
  6. В конце объясните, что вы можете приступить к работе через 3-5 дней. Это время необходимо вам, чтобы уладить все вопросы на предыдущей работе. Это нормально.

Не стоит говорить так:

  1. Я уже 2 месяца бегаю и ищу свободную вакансию. На вас посмотрят с сомнением.
  2. Никогда не отзывайтесь негативно о предыдущих работодателях.
  3. Исключите такие слова при описании своих достоинств: пунктуальность, коммуникабельность, обучаемость.

Вы можете и сами смело задать вопросы. Это даже нужно сделать. Спросите об обязанностях, режиме работы, испытательном сроке, наличии командировок.

Да, составить резюме так, чтобы приняли на желаемую должность, познакомиться с новым соседом, так чтобы подружиться или пройти собеседование - не просто. Мы хотели вам немного помочь в этом нелегком деле, для этого и написали, как рассказать о себе так, чтобы потом не расстраиваться.

Видео: правильное и краткое повествование

В данном ролике психолог Татьяна Мурашова подскажет, как можно правильно «рассказать немного о себе», что нужно говорить, а о чем лучше промолчать:

Этот простой вопрос ставит в тупик даже искушенных соискателей, хотя рекрутеры считают, что он работает на кандидата

С помощью экспертов в сфере подбора персонала продолжаем раскрывать задачи и цели каверзных вопросов на собеседовании. Сегодня мы затронули такой на первый взгляд не слишком изощренный вопрос, как «Расскажите о себе». Однако именно он ставит в тупик даже искушенных в деле трудоустройства кандидатов.

Что же на самом деле хочет услышать от соискателя потенциальный работодатель? Рассказ о том, что он коллекционирует бабочек и увлекается восточными техниками медитации? Или кандидату достаточно внятно пересказать свое резюме?

Если кратко, то эксперты сходятся во мнении, что ответ на этот вопрос должен быть лаконичным, не затрагивать сферу личных интересов (если рекрутер специально об этом не спросил) и представлять собой выжимку из резюме. Вот примерная структура ответа:

  • возраст, семейное положение;
  • несколько предложений об образовании (ВУЗ, специальность; для студентов - вечернее или дневное отделение, очная или заочная форма обучения); а также дополнительном образовании или курсах, если они соответствуют специальности, на которую претендует соискатель;
  • опыт работы;
  • сильные стороны характера, которые помогают в работе.

Цель вопроса

«Во-первых, кадровик может немного упростить себе задачу, собрав сразу много нужной ему информации, - объясняет консультант Работы.ру Екатерина Лукьянова. - Во-вторых, оценить особенности характера и темперамента кандидата, специфику его построения взаимоотношений с коллективом. Это возможно оценить и по деталям речи и по рассказанным эпизодам из прошлого опыта. В-третьих, то, как отвечает кандидат, характеризует его умение вести деловую беседу в целом». Кроме того, по мнению Екатерины, излагая факты резюме устно, у человека появляется возможность придать им желаемую эмоциональную окраску. Например, так:

  • Не просто поступил в университет в таком-то году, а реализовал свою мечту получить образование в такой-то профессиональной области.
  • Не просто устроился на работу в такую-то компанию, а принял участие в длительном конкурсе проектов молодых специалистов, по результатам участия в котором получил предложение о стажировке в крупной компании.

По мнению Наталии Исаевой, руководителя финансового департамента кадрового агентства GoodWill, этот вопрос дает возможность оценить навыки самопрезентации кандидата. «Одна из его основных целей - предоставить кандидату шанс произвести желаемое впечатление, почувствовать себя уверенно и спокойно, настроиться на диалог. Тем самым ему предлагается задать общий тон и направление беседы. Начните с того, что действительно важно для вас в данный момент. Это хорошая возможность обозначить свою текущую мотивацию: профессиональное развитие, карьерный рост, материальное благосостояние. Естественно, это должно быть четко аргументировано фактами из опыта работы, полученными навыками, образованием, и, что немаловажно, стремлениями».

Екатерина Сердюкова, директор по персоналу компании «Аптечная сеть 36,6», согласна с мнением Наталии: «В целом, ответ на данный вопрос является для работодателя неким дополнительным источником ценной информации - той, которую не всегда можно почерпнуть из резюме. Интервьюеру этот вопрос позволяет начать беседу и построить ее в более продуктивном ключе, а соискателю - показать свою находчивость и стрессоустойчивость, т.к. нужно не растеряться и хорошо презентовать себя, плюс - свои навыки презентации, знание своих личностных особенностей и характеристик».

Ну что сказать…

«Нет какого-то определенного рецепта «правильного» ответа, - считает Екатерина Сердюкова. - В каждом конкретном случае существует свой более ли менее подходящий/соответствующий требованиям позиции ответ».

«К примеру, если человек претендует на позицию в продажах, то это подразумевает активный и динамичный стиль жизни, соответствующие увлечения, которые порой могут быть даже экстремальными - горные лыжи, сноуборд, сафари и т.п., - продолжает она. - В рассказе о себе можно еще добавить несколько слов о своих личностных чертах, «похвалить» себя (но здесь важно соблюсти меру!). Такая установка на успех играет немаловажную роль в эффективности «сейлза», и это в первую очередь и отмечает для себя потенциальный работодатель».

Пример ответа

Екатерина Лукьянова привела следующий пример ответа кандидата, претендующего на позицию руководителя проекта в телекоммуникационной компании: «Во время учебы в институте я увлекся вопросами разработки систем сотовой связи на основе современных технологий. На протяжении трех лет был лауреатом конкурсов студенческих проектов в этой области. В последствии получил предложение пройти стажировку в компании N, где успешно реализовал идею, разработанную мной в дипломном проекте.

По окончании стажировки перешел на должность руководителя проектов в одном из филиалов компании. При этом в работе мне очень помогали сложившиеся дружеские отношения с моими коллегами, как прежними, так и новыми.

После перехода на работу в другую организацию я продолжаю общаться с прежними коллегами, с некоторыми из них мы вместе занимаемся спортом, дружим семьями. Переход в другую компанию был связан с предложением реализовать мой проект с использованием качественно нового оборудования и технологий, а так же повышением в должности.

Я с благодарностью вспоминаю моих наставников, которые помогли мне воплотить в жизнь эти идеи. В результате проделанной работы были запущены в производство принципиально новые модели, позволяющие получить более высокие результаты.
Сейчас я работаю над новым проектом, который может заинтересовать разработчиков вашей компании, надеюсь, что мой опыт и знания будут востребованы».

В этом ответе соискателю удалось отразить несколько важных моментов:

  • заинтересованность в профессиональном развитии, настойчивость и стремление к новым достижениям;
  • умение находить контакт с людьми, сохранять дружественные и деловые связи;
  • е увлечение спортом, стремление к здоровому образу жизни, важность семейных ценностей;
  • заинтересованность в дальнейшем развитии и сотрудничестве, участии в новых проектах, умение ценить помощь и поддержку руководства и коллег;
  • наконец, готовность и желание трудиться на благо компании.

«Такой ответ вызовет у собеседника только положительную реакцию, и дополнительные вопросы будут сведены к минимуму», - резюмирует Лукьянова .

О чем лучше умолчать

  1. Не нужно долго распространяться о личных фактах биографии, не имеющих отношения к работе и профессии.
  2. Не следует высказывать критических замечаний в адрес прежних руководителей.
  3. Не говорите слишком долго, это утомляет собеседника и характеризует вас как излишне разговорчивого человека (не для всех должностей это хорошо).
  4. Не приписывайте себе чужих достижений, в профессиональной среде могут найтись общие знакомые, и ложь рано или поздно вскроется.
  5. Не давайте оценок деятельности руководства, политической ситуации в стране, нормам поведения в компании и т.п.

«Например, после нескольких успешных этапов собеседования кандидата «завернули» на итоговом интервью с руководителем только потому, что он разоткровенничался и выказал свою зависть западным коллегам, которые, как оказалось, уже давно зовут его к себе на работу», - приводит пример Екатерина Лукьянова.

Другой пример - формальной причиной увольнения с прежнего места женщина указала невысокую зарплату, и только при рассказе о себе она призналась, что живет в очень неудобном районе и страдает от постоянных скандалов в семье из-за позднего возвращения с работы. Такое признание, по мнению рекрутеров, может перечеркнуть все профессиональные достижения и плюсы грамотно составленного резюме.

Не стоит также говорить что-то вроде: «Все отражено в моем резюме». Конечно, этот ответ очень лаконичен, но он дает понять, что человек не настроен на взаимодействие и конструктивный диалог. «Работодатель задает свои вопросы, только если он действительно очень заинтересован в специалисте, - отмечает Наталия Исаева. - Должна предупредить, что подобный ответ - это уже нарушенная коммуникация, и чтобы исправить ситуацию, кандидату придется «попотеть», отвечая на совершенно неожиданные вопросы, которые могут показаться неприятными или даже некорректными».